Definicja zdrowia według WHO jest bardzo ważna i postępowa, ponieważ nie poprzestaje na samym negującym ujęciu, że zdrowie jest brakiem choroby, ale bardzo mocno akcentuje, że zdrowie ma w sobie aktywny aspekt, którym jest dobrostan. Oznacza to, że w kwestiach zdrowia nie mamy jedynie koncentrować się na chorobach i próbach ich zwalczania, ale powinniśmy koncentrować się na samym zdrowiu i jego wzmacnianiu. Na pytanie o to, czy sportowiec może przyjmować odżywki można odpowiedzieć więc twierdząco kładąc jednak maksymalnie duży nacisk na kwestie związane z jego bezpieczeństwem. Odżywki powinny być zatem przyjmowane regularnie i zawsze poprzedzone konsultacją z lekarzem, zawodnik musi przy tym dbać o swój organizm, regularnie ćwiczyć i przestrzegać zaleconej mu diety. Odżywki nie działają natychmiast, a ich efekty widoczne są zazwyczaj dopiero po pewnym czasie, modyfikowanie ich dawki aby przyspieszyć rezultaty bez konsultacji z lekarzem nie jest jednak dobrym rozwiązaniem. Współczesna definicja zdrowia WHO bardzo mocno podkreśla zatem połączenie kwestii zdrowia fizycznego z wewnętrznym przeżywaniem emocji oraz życiem społecznym człowieka. Na zdrowie ma także wpływ jego osobistą troskę o kondycję fizyczną. Pamiętajmy, aby koncentrować się nie tylko na przywróceniu zdrowia, ale także jego wzmacnianiu. Bardzo ważne jest dbanie o swoje zdrowie. Dbać o zdrowie można na wiele różnych sposobów, przede wszystkim nie wolno zwlekać z wizytami u lekarzy w przypadku jakichkolwiek większych dolegliwości. Bardzo ważna jest sama profilaktyka, dbanie o higienę osobistą, odpowiedni ubiór dostosowany do panującej w danej dniu pogody oraz oczywiście zdrowe jedzenie (zarówno warzyw jak i owoców).
Zdrowie
Medycyna
Leczenie chorób